スプリンターでスプリント! web版

元気・まっすぐ・ポンコツな2児の母が、わちゃわちゃな日々を記録します。育児やらパン作りやらマイブームやら。

ブロガーさんたち教えて!疲れ目対策どうしてます!?

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こんにちは、38_さんはちです!

もうタイトル通りで申し訳ないんですが、現在私は目が超疲れています。

昨日なんて目が疲れすぎからの~、頭が痛いような気がしていました。

原因は多分、PC・スマホの見すぎかなっと。

ブログを書かれてるみなさん、疲れ目対策どうしてますか!?

いいアイデア等あったら、ぜひ教えて下さい!

これ以上目が痛くなったら、ブログ辞めなきゃならんかも…

と、いい大人(来年、年女w)がわりと真剣に焦ってます。

 

これまでの私の生活

ブログを書き始める前までは、

wifi環境がない中で1か月スマホを利用しても2Gで十分

でした。

見てたのはヤフーニュースとLINEくらいで、ほぼインターネットを活用していなかった。

 

ブログを書き始めてから

1時間おきに、ブログやツイッターをチェックする程のスマホ依存

私に自制心がないってこと、うすうす気づいてはいたけども…

なんかもう、まじやばい。

 

だって、ブログ(書くのも見るのも)すごい楽しいじゃないですかぁ。

私なんて、やっと継続期間が3か月突破して、

たくさんの心の友ができて、ちょこちょこ検索され始めて、

まさにこれからっ!!!って時がきた!(と自分では思っている)

 

からの~~~~

 

目の疲れ。

 

現在の症状

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眉間のツボ的なところ?を押したら激痛!

更に、こめかみをグリグリ指圧したら「いた~~~!!!!」って声が出る。

(今これを書いている最中も、目がシパシパするし、なんならグワングワンする)

 

…どうしよう。

 

私が思いつく対処法

①PC・スマホの利用を制限する(時間を決めて利用する)
②眼科を受診する(メガネの度数も確認する)
③マッサージに行く←これ最高!

 

①はすぐにでも取り組めるんだけど、めちゃめちゃ強い心が必要。

②③、うちには小さな子供が2人いるので協力者が必要。

 

④ブルーライトをどうにかする

夫が言ってたけど、ブルーライトってやつが目を疲れさせる?とか。

調べようと思ったけど、それも目を使うから現在は控えてる。

なのにブログは書いている。←ダメやん!!!

 

実際、私の頭で思いつくのはこのくらい。

ブロガーの皆様、何かいいアイデア等あったら遠慮なく教えてください!

 

さいごに

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目が疲れるという理由で、ブログを辞めたくありません!!!

どうにか目と自分の時間を大切にしながら、楽しくブログを続けたい。

疲れ目対策~ブログとの付き合い方まで、何かあれば、ぜひ教えてください☆

 

そして!!

今日は嬉しいことがありました。

ブログ仲間のひゃくさんが以下の記事を書いてくれたのです!!!

私、ナミになってますw(なってないけど)

www.103yakyaku.com

 

あわわ、背中で赤子も泣いてるわ!

 

またねっ